¿Te apetece un café para empezar la mañana?
Una taza de café contiene entre 200 y 550 miligramos de antioxidantes, incluyendo el ácido clorogénico, que es un compuesto que ayuda al cuerpo a procesar la grasa y la glucosa. Los antioxidantes presentes en el café reducen la inflamación, disminuyen el riesgo de enfermedades crónicas y estabilizan los radicales libres. La mejor manera de…
